「ご飯を食べたらすぐ歯を磨いた方がいいの？」

「30分待った方がいいって聞いたけど本当？」

この疑問はとても多く、実は間違ったタイミングの歯磨きが歯を傷つけてしまうこともあります。

ここでは、歯にやさしく虫歯を防ぐための正しい歯磨きのタイミングを分かりやすく解説します。

毎日しっかり歯磨きをしているのに、

「虫歯や歯周病を指摘された、、、」という経験はありませんか？

実は、歯ブラシだけでは落としきれない汚れが、

お口のトラブルの原因になっていることが多いです。

そこで大切なのが、フロスと歯間ブラシ。

今回は、それぞれの特徴と上手な使い分けについて

分かりやすく解説します。