知覚過敏などの原因と対処法

「冷たい飲み物を飲むと歯がキーンとする」
「歯磨きをすると一部分だけしみる」
「甘いものを食べたときに歯が痛い」

このような「歯がしみる」という症状があると、「もしかして虫歯？」と心配になりますよね。

実は歯がしみる原因は虫歯だけではありません。
虫歯以外にも、知覚過敏や歯茎がさがること、歯ぎしり・食いしばりなど、さまざまな原因が考えられます。

今回は、歯がしみる主な原因と、歯科医院を受診する目安についてわかりやすくご紹介します。

歯がしみる主な原因

歯がしみる原因には、いくつかの種類があります。
代表的な物をみていきましょう。

虫歯

歯がしみる原因としてまず考えられえるのが虫歯です。
虫歯が進行すると、歯の表面だけでなく内部にある象牙質や歯の神経に近づいていきます。
そのため、冷たいものや甘いものがしみる、歯に痛みを感じるなどの症状が出ることがあります。

特に、しみる症状が繰り返し起こる場合や、何もしていなくても痛む場合は、虫歯が進行している可能性があります。

知覚過敏

虫歯がないのに歯がしみる場合は、知覚過敏が原因かもしれません。

歯の表面を覆っているエナメル質が薄くなったり、歯茎が下がって歯の根元が露出したりすると、冷たいものや歯ブラシなどの刺激が歯の内部に伝わりやすくなります。
「冷たいものを口にしたときに一瞬キーンとする」という場合は、知覚過敏の可能性があります。

歯ぐきがさがっている

加齢や歯周病、強すぎる歯磨きなどによって歯茎が下がると、歯の根元が露出することがあります。
歯の根元はエナメル質で覆われていないため、刺激を感じやすく、冷たいものや歯ブラシがあたるとしみることがあります。

歯ぐきが以前より下がってきた、歯が長く見えるようになったという方は、一度歯科医院で確認してもらいましょう。

歯ぎしり・食いしばり

はぎしりや食いしばりも、歯がしみる原因のひとつです。
強い力が歯に繰り返しかかることで、歯の表面がすり減ったり、歯の根元に負担がかかったりすることがあります。
その結果、冷たいものなどの刺激に敏感になる場合があります。
「朝起きた時に顎が疲れてる」「歯が欠けたりすり減ったりしている」という方は、歯ぎしり・食いしばりがないかチェックしてみましょう。

歯が欠けたり、ひびが入っている

歯に小さなひびが入っていたり、歯の一部が欠けたりしている場合にも、しみる症状が出ることがあります。
見た目では分かりにくい小さなひびが原因になっていることもあるため、急に特定の歯だけがしみるようになった場合は注意が必要です。

「一瞬しみる」と「しばらく痛む」は違う？

歯がしみる時間やタイミングも、原因を判断するための重要なポイントです。

一瞬だけ「キーン」とする場合

冷たいものや歯ブラシなどの刺激で一瞬だけしみて、刺激がなくなるとすぐ収まる場合は、知覚過敏などが考えられます。
ただし、虫歯でも似た症状がでることがあるため、症状だけで判断することはできません。

しみた後も痛みが続く場合

刺激がなくなったあともしばらく痛みが続く場合や、何もしていなくてもズキズキ痛む場合は、虫歯が進行しているなど、歯の神経に炎症が起きている可能性があります。
このような場合は、できるだけ早めに歯科医院を受診しましょう。

歯がしみるときの対処法

歯がしみるときは、まず歯に強い刺激を与えないことが大切です。

強い力で歯磨きをしない

「しっかり磨かなきゃ」と思って、強い力でゴシゴシ磨くのは避けましょう。
強すぎるブラッシングは歯や歯茎に負担をかけ、知覚過敏の原因になることがあります。

歯ブラシは軽い力で持ち、優しく丁寧に磨くことを意識しましょう。

冷たいものなどを控える

症状が強いときは、冷たい飲み物や食べ物など、しみる刺激をできるだけ避けることも大切です。
ただし、しみる原因によって必要な治療は異なる為、症状が続く場合は歯科医院で原因を確認しましょう。

歯がしみるときは歯科医院へ

「歯がしみるけど、痛みが一瞬だから大丈夫」と自己判断してしまうのはおすすめできません。
虫歯や知覚過敏、歯周病、歯ぎしり・食いしばりなど、原因によって必要な対応は異なります。

歯科医院では、口の中の状態を確認し、必要に応じてレントゲン撮影などを行いながら、しみる原因を調べます。

特に、

・冷たいものがしみる
・甘いものを食べると痛い
・しみた後も痛みが続く
・何もしていなくても歯が痛む
・歯茎がさがってきた
・特定の歯だけ急にしみる

といった症状がある場合は、一度歯科医院で診てもらいましょう。

まとめ

歯が染みる原因は、虫歯だけではありません。

知覚過敏や歯茎下がり、歯ぎしり・食いしばり・歯のヒビなど、さまざまな原因が考えられます。
「しみるだけだから」と放置していると、虫歯などの病気が進行してしまうこともあります。
気になる症状があるときは、早めに歯科医院でチェックしてもらいましょう。

「歯がしみるけど、虫歯なのかな？」と気になる方も、お気軽にご相談ください。